Сладкий мусс из авокадо с манго
порция: 1ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Рецепт из мексиканского бара Michelada
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
225
3
9
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Авокадо
½ штукиМанго
0,3 штукБананы
0,3 штукМед
½ чайные ложкиСоль
1 гКлубника
1 штукаСвежая мята
4 штукиИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Разрезать авокадо пополам.
2Избавить от косточки и кожуры.
3Отправить авокадо в чашу блендера. Положить туда же одну треть банана.
4Спелое манго разрезать вдоль косточки.
5Избавить отрезанную часть манго от кожуры и положить мякоть в тот же блендер.
6Добавить к фруктам мед или финиковой сироп.
7Добавить чуть соли.
8Пробить блендером.
9Порезать клубнику мелкими кусочками.
10В готовый десерт вмешать клубнику.
11Украсить десерт листиками мяты. Убрать десерт в холодильник на полчаса.
12Подавать с кукурузными чипсами. Но можно есть и просто так — чайной ложкой.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
спецпроекты
Похожие рецепты
