Десерт из мюсли с яблоком и фисташками
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
226
8
8
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Овсяная крупа
50 гЯблочный сок
50 млКорица
щепоткаМускатный орех
щепоткаЯблоко
1 штукаОбезжиренный йогурт
2 столовые ложкиФисташки
25 гЗерна граната
3 столовые ложкиСвежие ягоды
по вкусуИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Смешайте все базовые ингредиенты, кроме йогурта.
2Залейте все 150мл воды и отставьте на 20 минут, чтобы все хорошо пропиталось (а еще лучше сделать такой десерт, оставив его на ночь, так даже будет лучше).
3После того как смесь размягчится, перемешать с йогуртом и разделить по порциям.
4Сверху посыпать ягодами или фисташками (с орешками будет вкуснее).
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты