Десерт из мюсли с яблоком и фисташками
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
226
8
8
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Овсяная крупа
50 гЯблочный сок
50 млКорица
щепоткаМускатный орех
щепоткаЯблоко
1 штукаОбезжиренный йогурт
2 столовые ложкиФисташки
25 гЗерна граната
3 столовые ложкиСвежие ягоды
по вкусуИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Смешайте все базовые ингредиенты, кроме йогурта.
2Залейте все 150мл воды и отставьте на 20 минут, чтобы все хорошо пропиталось (а еще лучше сделать такой десерт, оставив его на ночь, так даже будет лучше).
3После того как смесь размягчится, перемешать с йогуртом и разделить по порциям.
4Сверху посыпать ягодами или фисташками (с орешками будет вкуснее).
популярные запросы:
Похожие рецепты
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
25 минут
10
1
0
Автор: Алсу Галимова
8 порций
40 минут
13
1
0
Автор: Виктория Останина
12 порций
1 час 30 минут
32
1
0
Автор: Мария Ларионова
8 порций
45 минут
5
1
0
Автор: Маша Журкина
6 порций
1 час
38
4
0
Автор: Катя Анисимова
1 порция
10 минут
13
1
0