Батончики мюсли с яблоком и орехами
порций: 8ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
147
5
4
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Яблоко
250 гОрехи
30 гСухофрукты
100 гОвсяная крупа
1 стаканСемечки подсолнуха
15 гИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Разогреть духовку до 180 градусов.
2Замочить сухофрукты в холодной воде на 10 минут.
3Яблоко натереть на крупной терке.
4Орехи при необходимости измельчить.
5Сухофрукты мелко нарезать.
6Смешать овсянку, сухофрукты, орехи, семечки, яблоко. Хорошо замесить руками, чтобы фрукты дали сок и получилась вязкая масса.
7Противень застилаем бумагой для выпекания.
8Выкладываем на противень смесь толщиной в 0,5 см.
9Выпекать 30-35 минут. Корж должен подрумянится.
10Достаем корж, разрезаем на порции батончики.
11Выключаем духовку, ставим в нее наши батончики остывать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
