Вкусные мюсли на завтрак
порции: 4
готовить: 15 минут
4
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
6
1
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
1654
ккал
-
Белки
48,7
грамм
-
Жиры
64,2
грамм
-
Углеводы
235,6
грамм
Ингредиенты
порции
Геркулес 250 г
Ржаная мука 500 г
Рис 150 г
Гречневая крупа 1 стакан
Кунжутные семечки ½ стакана
Орехи 1 стакан
Сухофрукты 1,5 стакана
Кокосовая стружка 1 стакан
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
-
1. Мюсли очень просты в приготовлении, времени затратится крайне мало, зато будет вкусно и сытно.
-
2. Поджарьте одну чашку гречневой крупы.
-
3. Просто смешайте все ингредиенты в большой тарелке и хорошо перемешайте.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.