ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Запеченные мюсли с миндалем, черникой и кокосовым молоком

АВТОР: Мария Ларионова
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
45 минут
45 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
276
7
12
38
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Мед
по вкусу
Куриное яйцо (крупное)
1 штука
Кокосовое молоко
2 стакана
Соль
¼ чайные ложки
Молотая корица
½ чайные ложки
Овсяные хлопья
3 стакана
Коричневый сахар
⅓ стакана
Черника
1 стакан
Миндальные лепестки
1 столовая ложка
Греческий йогурт
по вкусу
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Разогрейте духовку до 190°С. Покройте 20-тисантиметровую квадратную формукулинарным спреем.
2В средней миске взбейте яйцо до состояния легкой пены.
3Добавьте поочередно кокосовое молоко, мед, соль и корицу, постоянно помешивая.
4Высыпьте хлопья и сахар в большую миску, залейте кокосовой смесью.
5Добавьте черники и миндаль, перемешайте.
6Равномерно распределите смесь в подготовленной форме и посыпьте оставшейся черникой и миндалем.
7Выпекайте 25-30 минут или до тех пор, пока мюсли не станут золотистыми.
8Подавайте теплыми или комнатной температуры, перед подачей по желания сбрызните йогуртом и медом.
спецпроекты
Похожие рецепты
Энергетические батончики-мюсли
Автор: Виктория Останина
12 порций
1 час 30 минут
32
1
0
Десерт из мюсли с яблоком и фисташками
Автор: Евгений Смирнов
2 порции
10 минут
2
1
0
Вкусные мюсли на завтрак
Автор: Евгений Смирнов
4 порции
15 минут
6
1
0
Мюсли высокопротеиновые
Автор: Ekaterina Gusakova
12 порций
10 минут
7
1
0
Йогуртовый напиток с мюсли и бананом
Автор: Катя Анисимова
1 порция
10 минут
13
1
0