ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетические сырники без сахара

Диетические сырники без сахара

АВТОР: Mary Shcherbakha
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
22
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
202
18
4
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Обезжиренный творог
300 г
Куриное яйцо
2 штуки
Изюм
30 г
Пшеничная цельномолотая мука
60 г
Яблоко
250 г
Ванилин
1 г
Корица
1 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Творог перетереть с ванилином, корицей, яйцами и мукой.
2Яблоки нарезать кубиками 1-1,5 см.
3Соединить творожную массу с яблоками и изюмом.
4Постелить на протвень пергамент.
5Лепить сырнички и выкладывать на пергамент. Отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут (или до появления золотистой корочки).
Совет к рецепту
БЖУК блюда - 13,5 / 2,77 / 16,2 в 100 г (145 ккал)
Комментарии (2):
0
Идиотский рецепт, по 15 минут на каждую сторону сырников плюс нужно посыпать перед этим противень мукой, с то пригорят, как у меня
0
Сырники — это всё-таки мягкие, приятные, воздушные кругляши, содержащие в себе творог. Много творога! Да, безусловно, творог здесь есть, но это не то. Блюдо, которое я достала из духовки похоже на мини-шарлотки. В любом случае, спасибо за рецепт! Буду искать вариации рецептов на тему сырников ещё.
спецпроекты
Похожие рецепты
Сырники с голубикой
Автор: Еда
4 порции
30 минут
6
1
0
Быстрые сырники в духовке
Автор: Еда
4 порции
30 минут
7
3
0
Автор: Polaris
2 порции
50 минут
4
1
0
Кокосовые сырники
Автор: Алиса
4 порции
30 минут
3
1
0
Сырники
Автор: Бессмертный руфер
1 порция
40 минут
5
1
0
Ванильные сырники
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
3
2
0
Самые лучшие сырники
Автор: Еда
4 порции
50 минут
7
1
0
ПП-сырники
Автор: Anastasia Zetterstrom
4 порции
40 минут
13
2
0