ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетические сырники без сахара

Диетические сырники без сахара

АВТОР: Mary Shcherbakha
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
22
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
202
18
4
24
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Обезжиренный творог
300 г
Куриное яйцо
2 штуки
Изюм
30 г
Пшеничная цельномолотая мука
60 г
Яблоко
250 г
Ванилин
1 г
Корица
1 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Творог перетереть с ванилином, корицей, яйцами и мукой.
2Яблоки нарезать кубиками 1-1,5 см.
3Соединить творожную массу с яблоками и изюмом.
4Постелить на протвень пергамент.
5Лепить сырнички и выкладывать на пергамент. Отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут (или до появления золотистой корочки).
Совет к рецептуБЖУК блюда — 13,5 / 2,77 / 16,2 в 100 г (145 ккал)
Комментарии (2):
0
Идиотский рецепт, по 15 минут на каждую сторону сырников плюс нужно посыпать перед этим противень мукой, с то пригорят, как у меня
0
Сырники — это всё-таки мягкие, приятные, воздушные кругляши, содержащие в себе творог. Много творога! Да, безусловно, творог здесь есть, но это не то. Блюдо, которое я достала из духовки похоже на мини-шарлотки. В любом случае, спасибо за рецепт! Буду искать вариации рецептов на тему сырников ещё.
Читайте также:
Похожие рецепты
Пирожное «Баунти»
Автор: снежа карайман
8 порций
1 час 20 минут
3
1
0
Торт с кремом
Автор: CsGoshergo
1 порция
2 часа
0
2
0
Торчетти
Автор: FROGGY ROG
9 порций
30 минут
0
1
0
Груши с шоколадом
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
2
0
Штрудель с маком, орехами и курагой
Автор: Еда
2 порции
1 час
1
1
0
Соленые «пальчики» к бульону
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
2 часа 30 минут
0
1
0
Крендели-бутерброды
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
1 час
0
2
0
Чизкейк из творога с ягодным желе
Автор: Еда
8 порций
2 часа
29
3
0
Белорусские помадки
Автор: BestXomka
1 порция
15 минут
19
1
0
Песочные корзинки с белковым кремом
Автор: Кулинар 5196920
12 порций
1 час
0
1
0
Лепешка с сыром и картофелем на сковороде
Автор: Еда
4 порции
45 минут
16
1
0
Шоколадный бонет
Автор: Еда
8 порций
1 час
2
2
0