ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетическое овсяное печенье

Диетическое овсяное печенье

АВТОР: Екатерина Аркушенко
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
50 минут
50 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
376
14
8
65
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Овсяная мука
4 столовые ложки
Овсяные хлопья
1 стакан
Молотая корица
2 чайные ложки
Яблоко
1 штука
Разрыхлитель
1 чайная ложка
Яичный белок
2 штуки
Сахар
3 столовые ложки
Пшеничная мука
1 столовая ложка
Куриное яйцо
1 штука
Ванильный сахар
1 чайная ложка
Семена льна
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Смешать сухие ингредиенты: овсяные хлопья, муку, семена льна, разрыхлитель и корицу. Белки отделить от желтков (желток не потребуется). Яблоко натереть на мелкой терке и добавить к белкам.
2Смешать сухие ингредиенты с жидкими и очень хорошо перемешать. Оставить на 15 минут, чтобы хлопья немного набухли.
3Влажными руками сформировать печенье: скатывать овсяное тесто в небольшие шарики и придавливать, чтобы получились маленькие плоские лепешки. Выложить на противень, застеленный бумагой.
4Разогреть духовку до 220 градусов и выпекать печенье в течение 15 минут до золотистого цвета
Совет к рецепту
Семена льна по желанию. Можно добавить молотые орехи, сухофрукты.
спецпроекты
Похожие рецепты