Один из самых простых десертов в этой подборке: сухофрукты превратить в кашу с помощью блендера, обвалять в них орехи, обсыпать орехи молотым фундуком, и готово!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
104
2
6
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
10
Фундук
17 штук
Курага
70 г
Чернослив
70 г
Светлый изюм
50 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Сухофрукты тщательно промыть. При необходимости, замочить в теплой воде на час.
2Выложить сухофрукты в блендер или мясорубку и перемолоть до однородной массы.
Нет они не животного происхождения, но их нельзя. Спросите даже в церкви и вам скажут, что при соблюдении поста нельзя орехи и семечки. И еще даже растительное масло запрещается в будние дни, можно только по выходным. Если уж соблюдать пост как положено, а не делать себе поблажки, как многие делают.
Пост перед Пасхой является самым строгим: нельзя кушать мясо и рыбу, любые молочные продукты, яйца. По факту остаются только овощи и фрукты, крупы, орехи в разных вариациях.
