Залог успеха — крепкое сочное хрустящее яблоко, желательно осенних и позднеосенних сортов, которые подолгу сохраняют свои свойства. Проще всего — пойти в магазин и найти яблоки сорта «Гренни Смит», обычно они не подводят в подобных рецептах.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
874
13
45
106
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Яблоко
3 штуки
Изюм
50 г
Грецкие орехи
50 г
Мед
3 чайные ложки
Коричневый сахар
80 г
Корица
10 г
Сливочное масло
100 г
Молоко
100 мл
Пшеничная мука
100 г
Кукурузная мука
50 г
Куриное яйцо
1 штука
Яичный желток
1 штука
Соль
щепотка
Лимонный сок
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
1 час 30 минут
Распечатать
1В блендере смешать кукурузную муку и 100 грамм холодного сливочного масла до состояния мелкой крошки.
