Копченая пикша с соусом из крем-фреша и шнитт-лука
порции: 2ГОТОВИТЬ:
12 минут
12 минут
20
Никто пока не добавил сюда фотографии.
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
282
37
13
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Копченая пикша
400 гКрем-фреш
2 столовые ложкиРубленый шнитт-лук
1 столовая ложкаСливочное масло
10 гМолоко 3,5%-ное
150 млСвежемолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
12 минут
Распечатать
1Выложите рыбное филе на сковороду и слегка поперчите (не солите). Влейте молоко — не волнуйтесь, если оно не полностью покроет рыбу). Доведите до кипения и на небольшом огне готовьте 8–12 минут, не накрывая крышкой.
2Аккуратно переложите рыбу на тарелку. Под сковородой увеличьте огонь, добавьте крем-фреш, доведите до кипения, не закрывая, и варите 2–3 минуты, пока соус слегка не выпарится и не загустеет.
3Добавьте нарезанное кусочками сливочное масло, перемешайте. Верните рыбу в соус, сверху посыпьте нарезанным шнитт-луком, дайте покипеть 30 секунд. Сразу подавайте.
популярные запросы:
Комментарии (1):
Похожие рецепты