Крабовые оладушки
АВТОР: Вера Максимова
порции: 3ГОТОВИТЬ: 20 минут
10
Автор рецепта
Автор: Вера Максимова14 рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
331
18
21
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мясо краба
200 гСыр
100 гЧеснок
2 зубчикаКуриное яйцо
2 штукиПшеничная мука
2 столовые ложкиРастительное масло
1 столовая ложкаСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления20 минут
Распечатать
1.Крабовое мясо или палочки мелко нарезать
2.На крупной терке натереть сыр (подойдет любой, средней твердости, который хорошо плавиться)
3.Чеснок пропустить под прессом (чеснокодавилка) и добавить к крабам и сыру
4.По вкусу добавить соль и перец, два сырых яйца и две ложки муки (по желанию можно использовать цельнозерновую или, например, кукурузную)
5.Смешать все компоненты и выкладывать ложкой на разогретую и смазанную оливковым (растительным) маслом сковороду
6.Готовить по 3-4 минуты на каждой стороне под закрытой крышкой на среднем огне
7.Можно есть как в горячем виде с гарниром, так и в холодном в качестве закуски.
Совет к рецептуПриятного аппетита!
Популярные запросы:
Комментарии (0):
Похожие рецепты
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
1
1
0
Автор: Evgeny Zvyagin
2 порции
15 минут
5
2
-1
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
10 минут
6
1
0