Крабовые оладушки
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
331
ккал
-
Белки
18,4
грамм
-
Жиры
21
грамм
-
Углеводы
16,6
грамм
Ингредиенты
Мясо краба 200 г
Сыр 100 г
Чеснок 2 зубчика
Яйцо куриное 2 штуки
Пшеничная мука 2 столовые ложки
Растительное масло 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Крабовое мясо или палочки мелко нарезать
-
2. На крупной терке натереть сыр (подойдет любой, средней твердости, который хорошо плавиться)
-
3. Чеснок пропустить под прессом (чеснокодавилка) и добавить к крабам и сыру
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
4. По вкусу добавить соль и перец, два сырых яйца и две ложки муки (по желанию можно использовать цельнозерновую или, например, кукурузную)
-
5. Смешать все компоненты и выкладывать ложкой на разогретую и смазанную оливковым (растительным) маслом сковороду
-
6. Готовить по 3-4 минуты на каждой стороне под закрытой крышкой на среднем огне
-
7. Можно есть как в горячем виде с гарниром, так и в холодном в качестве закуски.
Совет к рецепту
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Баклажаны с сыром
Ингредиенты
Баклажаны 4 штуки
Помидоры 3 штуки
Сыр 100 г
Пшеничная мука 1 столовая ложка
Чеснок 1 зубчик
Растительное масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Жареный сыр в панцире
Ингредиенты
Сыр 350 г
Пшеничная мука 200 г
Яйцо куриное 2 штуки
Панировочные сухари 200 г
Растительное масло 100 мл
«Рафаэлло» из крабового мяса
Ингредиенты
Майонез 200 г
Сыр 250 г
Чеснок 7 зубчиков
Мясо краба 500 г
Яйцо куриное 4 штуки
Оладьи из кабачков с чесноком
Ингредиенты
Кабачки 700 г
Яйцо куриное 2 штуки
Пшеничная мука 100 г
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло 20 мл
Соль по вкусу
Сметана 150 г
Сырные бомбочки
Картофельные пампушки с чесночным соусом
Ингредиенты
Картофель 1 кг
Яйцо куриное 3 штуки
Пшеничная мука 2 стакана
Чеснок 1 головка
Сыр 250 г
Соль щепотка
Петрушка 1 пучок
Растительное масло 1 л
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.