Крабовые оладушки
порции: 3
готовить: 20 минут
3 порции
20 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
14
1
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
331
ккал
-
Белки
18,4
грамм
-
Жиры
21
грамм
-
Углеводы
16,6
грамм
Ингредиенты
порции
Мясо краба 200 г
Сыр 100 г
Чеснок 2 зубчика
Яйцо куриное 2 штуки
Пшеничная мука 2 столовые ложки
Растительное масло 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
-
1. Крабовое мясо или палочки мелко нарезать
-
2. На крупной терке натереть сыр (подойдет любой, средней твердости, который хорошо плавиться)
-
3. Чеснок пропустить под прессом (чеснокодавилка) и добавить к крабам и сыру
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
-
4. По вкусу добавить соль и перец, два сырых яйца и две ложки муки (по желанию можно использовать цельнозерновую или, например, кукурузную)
-
5. Смешать все компоненты и выкладывать ложкой на разогретую и смазанную оливковым (растительным) маслом сковороду
-
6. Готовить по 3-4 минуты на каждой стороне под закрытой крышкой на среднем огне
-
7. Можно есть как в горячем виде с гарниром, так и в холодном в качестве закуски.
Совет к рецепту
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.