ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Ленивые роллы без риса

Ленивые роллы без риса

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
5 минут
5 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
410
23
29
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Сухие водоросли нори
3 г
Слабосоленая семга
50 г
Васаби
2 чайные ложки
Творожный сыр
4 столовые ложки
Соевый соус
30 мл
Белые кунжутные семечки
1 чайная ложка
Черные кунжутные семечки
½ чайные ложки
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
Фото шага рецепта   шаг 1
1Подготовить ингредиенты.
Фото шага рецепта   шаг 2
2Ломтики рыбы свернуть в трубочку толщиной около 1,5 см.
Фото шага рецепта   шаг 3
3Если листья нори большого размера, нарезать их мокрым ножом прямоугольниками размером 5×7 см.
Фото шага рецепта   шаг 4
4Каждый листик смазать творожным сыром.
Фото шага рецепта   шаг 5
5Приправить черным перцем.
Фото шага рецепта   шаг 6
6Добавить васаби (по крупному шарику на каждый лист).
Фото шага рецепта   шаг 7
7Выложить сверху каждого листа рыбу и завернуть в трубочку.
Фото шага рецепта   шаг 8
8Сверху присыпать белым кунжутом.
Фото шага рецепта   шаг 9
9Затем добавить немного черного кунжута.
Фото шага рецепта   шаг 10
10Влить в соусник соевый соус и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ролл из кюфты
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0
Роллы из цукини с рикоттой и кедровым орехом
Автор: Daria Kay Flavors
3 порции
35 минут
1
1
0
Ролл а-ля рюс
Автор: Александр Аношкин
1 порция
1 час
2
2
0
Рулетики из лаваша с красной рыбой
Автор: Еда
10 порций
15 минут
63
6
0
Ролл «Селедка под шубой»
Автор: Ника Ганич
4 порции
45 минут
8
1
0
Ролл капрезе
Автор: Elementaree
2 порции
20 минут
39
3
0
Японский омлет дасимаки-тамаго
Автор: Борис Генадьев
4 порции
1 час
11
1
0
Ролл из лаваша со слабосоленой семгой
Автор: Hildegard Shterts
2 порции
15 минут
20
2
0
Автор: Еда
2 порции
30 минут
10
0
1