ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Маринованный лосось с оливковым маслом и свежими травами

Маринованный лосось с оливковым маслом и свежими травами

АВТОР: GAEA
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
30
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
История к рецепту

В современной медицине многие ученые склоняются к мнению, что самой распространенной и серьезной проблемой для здоровья человека стали воспалительные процессы.  Исследования профессора Бошана из Университета Филадельфии подтвердили, что в состав оливкового масла входит олеокантал, обладающий теми же фармакологическими противовоспалительными свойствами, что и ибупрофен, широко используемый в составе противовоспалительных медикаментов. Если вы попробуете на вкус олеокантал или ибупрофен в чистом виде, то почувствуете небольшое жжение в вашем горле, аналогичное ощущениям, которые вы испытываете при дегустации оливкового масла.

 В 50 граммах высококачественного оливкового масла extra virgin содержится до 10% дозы ибупрофена, рекомендуемой взрослым для снятия боли.

В оливковом масле также содержится много антиоксидантов. Чем выше их доля в масле, тем более оно горькое на вкус

фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
257
21
17
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе лосося
400 г
Крупная соль
2 столовые ложки
Измельченный укроп
1 стакан
Лимонный сок
60 мл
Листья базилика
15 штук
Свежие измельченные листья орегано
по вкусу
Сахар
½ столовые ложки
Оливковое масло extra virgin
40 мл
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Очистите лосось от кожи и костей и промойте под холодной водой.
2Возьмите острый нож и порежьте лосось тонкими ломтиками, выложите их на тарелку в ряды.
3Полейте рыбу сверху соком двух лимонов и оливковым маслом, посыпьте крупной солью и перцем, затем посыпьте сверху травами.
4Поставьте лосось мариноваться в холодильник на 10 минут, затем выложите на блины или на поджаренный черный хлеб, предварительно сбрызнутый оливковым маслом.
Совет к рецепту
Приятного аппетита!
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
0
Рада, что вам понравилось, Алина! )
0
это очень вкусно
Читайте также:
Похожие рецепты
Закусочные опята маринованные на зиму
Автор: Матильда Огурцова
10 порций
1 час 30 минут
0
1
0
Закуска к вину из персиков с сыром
Автор: Еда
12 порций
15 минут
0
2
0
Чесночная закуска
Автор: Валентина
4 порции
15 минут
0
1
0
Малосольные огурцы с яблоком
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
1
0
Самые быстрые малосольные огурцы
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Кабачки с помидорами
Автор: Еда
6 порций
30 минут
7
2
0