Печеные тыквенные семечки с солью
порции: 6
готовить: 35 минут
время подготовки:
+ 10 минут
6 порций
35 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
77
9
1
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
293
ккал
-
Белки
10,9
грамм
-
Жиры
9,1
грамм
-
Углеводы
64,2
грамм
Ингредиенты
порции
Тыква 1 штука
Соль 0,125 стакана
Сливочное масло 2 столовые ложки
Вода 1 л
Инструкция приготовления
35 минут
+ 10 минут
Распечатать
-
1. Извлеките семена из сырой тыквы и промойте их в холодной воде, отделив от волокон.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву
-
2. Вскипятите 1 литр воды.
-
3. Снимите кастрюлю с огня, добавьте в кипяток соль и положите туда семена тыквы на 10 минут.
-
4. Слейте воду из кастрюли и полейте тыквенные семечки растопленным сливочным маслом.
-
5. Перемешайте семечки, одновременно добавляя соль.
-
6. Выложите семечки на противень или большую сковороду и поставьте на 30 минут в духовку, разогретую до 175 градусов.
-
7. Хранить семечки можно при комнатной температуре в герметичной посуде.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.