Молодые шефы
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Покэ из лосося

Покэ из лосося

АВТОР: Кристиан Лоренцини
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
424
30
27
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Лосось
120 г
Очищенные семена тыквы
10 г
Кунжутные семечки
3 г
Зеленый лук
8 г
Красный лук
10 г
Кенийская фасоль
20 г
Кокосовое молоко
20 мл
Тыквенное масло
10 мл
Сок лайма
5 мл
Соевый соус
10 мл
Редис
20 г
Огурцы
20 г
Манго
50 г
Салат романо
10 г
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Нарезать лосось, овощи и очищенное манго.
2Добавить измельченные тыквенные семечки, кунжут, фасоль.
3Заправить соевым соусом, кокосовым молоком, добавить несколько капель сока лайма и тыквенное масло.
4Все перемешать и подавать в скорлупе кокосового ореха.
спецпроекты
Похожие рецепты
Кабачковые оладьи с зеленью
Автор: Еда
3 порции
30 минут
0
2
0
Жареные кабачки аль денте
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
1
0
Кабачковые оладьи со шпинатом
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
2
0
Суп-пюре из кабачков с брокколи
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
2
0
Блины из кабачков
Автор: Еда
2 порции
40 минут
0
2
0
Окрошка с сыром и молодой печеной картошкой
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
0
1
0