Салат из тонкого тофу с огурцом и китайской капустой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
296
9
18
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Китайская капуста
80 гОгурцы
70 гТофу
60 гЗелень
5 гМорковь
30 гУксус
10 млЧеснок
10 гКунжутное масло
5 млСахар
15 гПерец чили
3 гСоль
2 гГорчичное масло
10 млИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Листовой сыр тофу нарезать тонкими полосками в виде лапши. Свежий огурец порезать тонко на слайсы, затем нарезать в виде лапши. Пекинскую капусту нашинковать тонко.
2Заправку приготовить на основе кунжутного масла, перца чили, мелко рубленного чеснока, острого масла и сахара. Все ингредиенты пробить в блендере до однородной массы, в конце добавить уксус столовый и посолить.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты