ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой

Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой

АВТОР: Алёна Казавчинская
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
416
17
21
65
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Тыква
1 штука
Рукола
2 пучка
Сыр моцарелла
100 г
Прованские травы
1 чайная ложка
Соль с травами
по вкусу
Мягкий козий сыр с травами
3 столовые ложки
Растительное масло
70 мл
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 1
1Подготовить тыкву, разрезать пополам, нарезать дольками.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 2
2Вынуть семена при помощи ложки.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 3
3Очистить от семян обе части.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 4
4Далее очистить дольки от кожуры.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 5
5Нарезать кубиками.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 6
6Сложить кубики тыквы в сковороду, добавить растительное масло и поставить на средний огонь.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 7
7Далее посолить.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 8
8И добавить прованские травы.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 9
9Перемешать и добавить мягкий сыр.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 10
10Все смешать и готовить под крышкой до мягкости тыквы.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 11
11Далее подготовить руколу и моцареллу.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 12
12Салат сложить в миску удобного размера.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 13
13Сыр нарезать небольшими кусочками.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 14
14Добавить сыр к салату.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 15
15Далее готовую тыкву добавить в миску с листьями салата и сыром.
Фото шага рецепта Салат из тушеной тыквы с сыром и руколой 187610 шаг 16
16Все тщательно перемешать.
Совет к рецепту
Это очень простой и вкусный салат. Тыкву для него можно запекать или тушить, как вам больше нравится или как проще. Козий сыр придает определенный привкус, но если вы не любите этого, то возьмите простой сыр с травами на коровьем молоке или смешайте сметану и нарезанную зелень. Прованские травы можно заменить любимыми специями для овощей. Этот салат будет вкусным и с теплой тыквой, и уже охлажденный.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат с сыром фета
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
12 минут
0
1
0
Форшмак
Автор: ОЛЬГА ЦЫГАНКОВА
6 порций
35 минут
0
1
0
Авокадо с красной икрой
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
2
1
0
Фруктовый салат со сливками
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
10 минут
0
1
0
Фруктовый салат в дыне
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
0
1
0