Спред из бобов эдамам с чесноком
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
305
7
25
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бобы эдамамэ
450 гСоль
1 чайная ложкаЧеснок
2 зубчикаОливковое масло
5 столовых ложекСок лайма
1 столовая ложкаСахар
1 чайная ложкаМолотый черный перец
½ чайные ложкиИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать бобы, соль, измельченный чеснок, оливковое масло, сок лайма, сахар и черный перец.
3Взбить до однородной массы.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
