Томатный коктейль с крабами и креветками
порции: 4
готовить: 25 минут
4
25 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
349
14
1
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
250
ккал
-
Белки
12,6
грамм
-
Жиры
14,2
грамм
-
Углеводы
20,5
грамм
Ингредиенты
порции
Томатный сок 1,5 стакана
Кетчуп ¼ стакана
Сок лайма ¼ столовой ложки
Соус табаско 1 чайная ложка
Репчатый лук 120 г
Кинза 20 г
Авокадо 1 штука
Мясо краба 250 г
Очищенные вареные креветки 125 г
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
-
1. Лук мелко нарезать, кинзу грубо порубить, авокадо очистить и нарезать маленькими кусочками. Выжать сок из лаймов.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Мясо краба очистить от хитиновых пластин и разобрать на небольшие кусочки.
-
3. Креветки (лучше совсем мелкие) бросить в слегка подсоленную кипящую воду и варить полторы минуты. Слить из креветок всю воду, подсушить и остудить.
Шпаргалка
Как подготовить креветки
-
4. Смешать в большой миске томатный сок, кетчуп, сок краба, сок лайма, табаско, соль. Добавить лук и кинзу и тшательно перемешать.
-
5. Высыпать в томатно-луковую смесь кусочки авокадо, перемешать и, продолжая осторожно помешивать, постепенно добавить крабовое мясо и креветок.
-
6. Большой ложкой выложить коктейль в прозрачные стаканы. Подавать с солеными крекерами.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.