Томленое филе индейки с соусом из тунца
порции: 1
готовить: 30 минут
1
30 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
3
1
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
114
ккал
-
Белки
22,8
грамм
-
Жиры
2
грамм
-
Углеводы
1,1
грамм
Ингредиенты
порции
Филе индейки 100 г
Дижонская горчица 10 г
Красный лук 5 г
Кинза 3 г
Стружка тунца 3 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
-
1. Филе грудки индейки сутки выдержать в соляном растворе до размягчения. Затем готовить в сувиде при низкой температуре. По готовности нарезать тонкими слайсами.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Для соуса размять консервированный тунец с оливковым маслом.
-
3. Для подачу, сначала декорировать тарелку дижонской горчицей, выложить слайсы тунца, сверху полить соусом. Украсить зеленью и маслом кинзы, сверху посыпать стружкой тунца.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.