Говяжьи котлеты с овощами
порции: 3ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
524
36
38
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Говяжий фарш
500 гСладкий перец
½ штукиКонсервированная кукуруза
2 столовые ложкиКуриное яйцо
2 штукиЧеснок
1 зубчикЗеленый салат
1 пучокСемечки подсолнуха
по вкусуРастительное масло
по вкусуСоль
по вкусуПетрушка
1 стебельИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Перец очистить от семян и нарезать мелкими кубиками. Зерна сладкой консервированной кукурузы разрезать пополам. Петрушку порубить.
2Все соединить с говяжьим фаршем, семечками, яйцами. Посолить, поперчить и сформировать круглые котлетки.
3Обжарить на растительном масле. Выкладывать горкой, перемежая листьями салата.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
