Индийское йогуртовое парфе
порции: 3
готовить: 15 минут
время подготовки:
3 порции
15 минут
добавить в избранное
рецепт в избранном
130
2
1
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
300
ккал
-
Белки
8,1
грамм
-
Жиры
8,9
грамм
-
Углеводы
38,8
грамм
Ингредиенты
порции
Манго 2 штуки
Коробочки кардамона 2 штуки
Натуральный йогурт 300 г
Сахарная пудра 2 столовые ложки
Несоленые фисташки 30 г
Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнёра
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
- 1. Очистите спелые манго от кожуры, удалите косточки. Оставьте пару долек для украшения, а всю остальную мякоть загрузите в блендер и взбейте в пюре. Вмешайте в пюре йогурт и сахарную пудру, еще раз взбейте. Выскребите из коробочек кардамона семена, семена раздавите скалкой. Добавьте раздавленные семена в йогурт и хорошо перемешайте.
- 2. Разложите йогурт по креманкам, сверху посыпьте слегка измельченными фисташками. Украсьте дольками манго. Накройте парфе пищевой пленкой и отправьте в холодильник на несколько часов или для удобства на ночь.
- 3. Подавайте на десерт или на завтрак.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.