ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Яблочно-овсяный смузи на завтрак

Яблочно-овсяный смузи на завтрак

АВТОР: Динара Бадретдинова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
82
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
241
6
13
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Овсяные хлопья
3 столовые ложки
Яблоко
1 штука
Ванильный экстракт
¼ чайные ложки
Миндальное молоко
1 стакан
Сахар
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Прежде всего добавить овсянку в блендер и измельчить до консистенции муки.
2Добавить остальные ингредиенты и смешать до однородности. Подавать сразу же.
популярные запросы:
Комментарии (4):
0
в рецепте ни олного слова про саосоь ариготовокния. сырым подавать
0
да
0
один стакан это 250 мл?
0
Скорее всего, может быть еще 240, если по европейским меркам.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0