
Яйца, запеченные в перце под моцареллой, и теплый овощной салат
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
222
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
221
15
13
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Сладкий перец
2 штукиКуриное яйцо
2 штукиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуСыр моцарелла
50 гПомидоры
2 штукиОгурцы
1 штукаИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Один болгарский перец моем, разрезаем на половинки, очищаем от семечек.
2Вливаем в каждую половинку по яйцу, солим, перчим, посыпаем кусочками моцареллы и ставим в микроволновку на полную мощность на 3–4 минуты (до готовности яиц).
3В это время разогреваем сковородку, разрезаем помидор дольками, второй перец полосочками и кидаем жариться. Перчим, солим.
4Снимаем с огурца кожицу и нарезаем его полосочками. Как только перцы с сковородке стали мягче, выключаем огонь, добавляем к жареным овощам.
5Достаем перцы из микроволновки, выкладываем на тарелку и кладем рядом салат.
Совет к рецепту
Быстрый и вкусный завтрак!
Приятного аппетита :)
Этот рецепт в статье:
Комментарии (4):
0
МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ.. С САЛАТОМ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, НО И БЕЗ САЛАТА ТОЖЕ. ХОРОШО.
0
Идея хорошая, НО без микроволновки или хорошей духовки, и имея привозные крупные перцы, приготовить не реально. Толстостенные перцы так и не пропеклись на сковороде, а яйца остались сырыми, хотя перец успел даже подгореть.
Похожие рецепты