В Советском Союзе расплющенная и пропаренная овсяная крупа поступала в продажу в упаковке с изображением крепкого ребёнка с ложкой в руке — под торговой маркой «Геркулес». Подразумевалось, что регулярное употребление этой каши позволяет обрести силу Геркулеса.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
237
8
11
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Овсяные хлопья
100 г
Молоко 2,5%-ное
750 мл
Сливочное масло
20 г
Соль
5 г
Сахар
10 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Овсяные хлопья выложить в чашу мультиварки, залить молоком, добавить сливочное масло, соль, сахар и тщательно перемешать.
2Закрыть крышку. Паровой клапан установить в положение «III». Установить программу «Молочная каша/Крупы», время приготовления 20 минут.
3Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Готовую кашу перемешать.
