Кремовая банановая овсянка
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40

Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
431
10
13
74
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
2 штукиМиндальное молоко
1 стаканФиник
2 штукиОвсяные хлопья
4 столовые ложкиКуркума
½ чайные ложкиВаниль
по вкусуКорица
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Банан (спелый) очистить и порезать на кусочки, заморозить на ночь или пару часов.
3Замочить хлопья в питьевой воде на ночь.
4Удалить косточки из фиников.
5Смешать все ингредиенты в блендере на высокой скорости до получения гладкой кремовой текстуры.
6Перелить смесь в чашу и украсить топингами по вкусу.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты