Овсянка с бананом и черникой

Автор: Юрий Глазков
порции: 3 готовить: 5 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Юрий Глазков

Автор: Юрий Глазков

6 рецептов

Ингредиенты

Черника 250 г

Кефир 150 мл

Овсяные хлопья 80 г

Молотая корица по вкусу

Бананы 150 г

Ванилин по вкусу

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Овсянку залить кефиром.
  • 2. Добавить банан и чернику (можно все взбить в блендере). С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 3. Добавить к крему ванилин и корицу по вкусу.
  • 4. Выложить в стаканы, украсив сверху ломтиками банана и ягодами черники.

Совет к рецепту

Десерт можно есть сразу, а можно охладить, тогда он застынет и будет еще вкуснее.

Похожие рецепты

Шоколадная овсяная каша

Автор: Маша Куташова
4 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Обезжиренное молоко ½ стакана

Какао 1 столовая ложка

Овсяные хлопья 65 г

перейти на страницу рецепта
31
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бананово-апельсиновая гранола

Автор: Аленчик )))))
4 ингредиента
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Бананы 1 г

Апельсиновый сок 100 мл

Овсяные хлопья 150 г

Сушеная молотая апельсиновая цедра 3 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
523
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бананово-клюквенный смузи с овсяными хлопьями и…

Автор: Анастасия
6 ингредиентов
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Кефир 250 мл

Бананы 1 штука

Сушеная клюква 55 г

Семена льна 1 столовая ложка

Овсяные хлопья 2 столовые ложки

Мед 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
184
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Диетические панкейки без сахара с шоколадным…

Автор: Юленька Тихомирова
3 ингредиента
4 порции 30 минут

Ингредиенты

Кефир 1 стакан

Овсяные хлопья 1 стакан

Яйцо куриное 2 штуки

перейти на страницу рецепта
2412
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка с бананами в банке

Автор: Li
3 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
88
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка в банке «Черничный маффин»

Автор: Мария Блинова
5 ингредиентов
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья ¼ стакана

Молоко ⅓ стакана

Бананы ¼ штуки

Черника 2 столовые ложки

Лимонная цедра ¼ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
25
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов