Овсянка с яблоками, грушами и курагой
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
71
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
458
10
5
99
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Овсяные хлопья
1 стаканЯблоко
2 штукиГруши
2 штукиКурага
6 штукИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Сварить овсянку 1:2 (каша:вода), добавить соль, сахар по вкусу.
2Нарезать курагу и добавить в готовую овсянку. Оставить настаиваться.
3Пока готовится овсянка, нужно нарезать (тонко) яблоки, груши и немного потушить на маленьком огне.
4Фрукты добавить к овсянке и перемешать.
спецпроекты
Похожие рецепты
