Овсянка шоколадная
порция: 1ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
72
Никто пока не добавил сюда фотографии.
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
322
12
7
67
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Вода
200 млОвсяная крупа
100 гКакао-порошок
1 чайная ложкаСоль
на кончике ножаСахар
по вкусуИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Овсяную крупу залить горячей водой, поставить на огонь.
2Добавить соль, сахар.
3Когда крупа начнет разбухать, всыпать какао и тщательно перемешать. Еще немного оставить на огне, затем снять, сразу переложить в пиалу и дать немного настояться, ну и остыть, чтобы не обжечься.
4Если сильно загустеет, можно разбавить водой.
Совет к рецепту
Можно не варить, а запаривать в кипятке — это займет чуть больше времени.
Отличная полезная замена сладостей к кофе. Вкус поднимает настроение, запах согревает.
Комментарии (1):
0
Каждое утро ем шоколадную овсянку. Привыкла уже. Очень вкусно. А полезно - жуть. :)
спецпроекты
Похожие рецепты