Овсяная каша на молоке с вареньем
порции: 3
готовить: 25 минут
3
25 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
4
0
0
Добавить фото/видео
Подписаться
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
285
ккал
-
Белки
10,6
грамм
-
Жиры
4,9
грамм
-
Углеводы
52,6
грамм
Ингредиенты
порции
Овсяные хлопья 200 г
Обезжиренное молоко 2 стакана
Варенье по вкусу
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
-
1. Довести молоко до кипения. Убавить огонь до медленного.
-
2. Насыпать в разогретое молоко овсяные хлопья (необработанные, которые варятся 20 минут, они полезнее).
-
3. Варить на медленном огне постоянно помешивая 20 минут. Хлопья за это время должны хорошо развариться и впитать почти все молоко.
-
4. Подавать с вареньем. Вкуснее всего с малиновым, из черной смородины, черники. Какое-то ягодное берите.
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.