Овсяные хлопья с гранатом и инжиром

Овсяные хлопья с гранатом и инжиром

Автор: Yulia Obukhova
порции: 2 готовить: 15 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Yulia Obukhova

Автор: Yulia Obukhova

14 рецептов

Ингредиенты

Овсяные хлопья ½ стакана

Соевое молоко 1 стакан

Зерна граната 4 столовые ложки

Инжир 4 штуки

Семена конопли 2 столовые ложки

Сахар 1 столовая ложка

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Овсяные хлопья отварить в воде, добавив сахар.
  • 2. Инжир нарезать крупными кусочками. Японские керамические ножи делают из оксида циркона — материала, занимающего на шкале твердости место посередине между сталью и алмазом. Притом они легче металлических, не окисляют продукты, не впитывают запахи и не требуют заточки минимум три года.
  • 3. Выложить в порционную миску в последовательности: овсянка, по краям зёрна граната, в центр инжир. Залить соевым молоком (по 0,5 стакана в каждую миску). Посыпать семенами конопли.

Похожие рецепты

Зеленый омлет

Автор: Алексей Зимин
6 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

Яйцо куриное 3 штуки

Соевое молоко 50 мл

Зеленый лук 50 г

Рыбный соус 1 чайная ложка

Сахар 1 чайная ложка

Растительное масло 20 мл

перейти на страницу рецепта
196
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Яблочная каша

Автор: Оля Давыдова
6 ингредиентов
1 порция 15 минут

Ингредиенты

Молоко 2 столовые ложки

Сметана 4 столовые ложки

Овсяные хлопья 2 столовые ложки

Сахар 2 столовые ложки

Яблоко 2 штуки

Лимонный сок 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
60
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка с фруктами

Автор: Anna Cook
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Клубника 5 штук

Овсяные хлопья 50 г

Шелковица 10 штук

Сахар 2 чайные ложки

Обезжиренный кефир 3 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
16
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Каша геркулесовая в мультиварке

Автор: Екатерина Молчанова
5 ингредиентов
4 порции 20 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 100 г

Молоко 2,5%-ое 750 мл

Сливочное масло 20 г

Соль 5 г

Сахар 10 г

перейти на страницу рецепта
11
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсянка с яблоками, орехами и корицей

Автор: Динара Бадретдинова
5 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 50 г

Яблоко 1 штука

Сахар 2 чайные ложки

Грецкие орехи 30 г

Корица по вкусу

перейти на страницу рецепта
62
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Классическая овсяная каша

Автор: Арина Курбанова
5 ингредиентов
3 порции 15 минут

Ингредиенты

Вода 400 мл

Овсяные хлопья 200 г

Молоко 200 мл

Соль щепотка

Сахар 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
1
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов