Пшенная каша с морской капустой
порций: 5ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
20
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
405
15
11
65
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Пшено
300 гМорская капуста
150 гМякоть тыквы
500 гМолоко
1 лСахар
2 столовые ложкиСоль
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Тыкву мелко нарезать, положить в кипящее молоко и варить в течение 15 минут.
2В кастрюлю с тыквой и молоком всыпать промытое пшено, добавить сахар и соль и варить до готовности.
3В кашу добавить пропущенную через мясорубку морскую капусту и поставить кастрюлю в сковороду с водой.
4Поместить кашу в разогретую духовку и готовить еще 20 минут.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
