ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Рисовая каша с тыквой и корицей

Рисовая каша с тыквой и корицей

АВТОР: Татьяна Грачёва
порции:  4ГОТОВИТЬ:  50 минут
31
История к рецепту

Когда первый раз ко мне в руки попала тыква, мне было лет 15 и единственное, что я знала что с ней делают кашу. И вот ипровизируя несколько раз с тыквенными кашами, именно импровезируя, хотя в семье и бабушка и мама повора, но как-то так вышло, что с тыквой никто не работал.И вот спустя 2 осени я нашла, как мне кажется, не дурной рецепт этого прекрасного блюда, который пришелся по душе даже привиредливой бабушке.  

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
233
7
8
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Тыква
250 г
Круглый рис
100 г
Молоко
4 стакана
Мед
по вкусу
Соль
по вкусу
Корица
по вкусу
Инструкция приготовления50 минут
Распечатать
1.Молоко нагреть.
2.Тыкву почистить, нарезать на мелкие кубики.
3.Положить в молоко тыкву, добавить сахар, соль.
4.Параллельно отварить рис до полуготовности.
5.Добавить рис к тыкве.
6.Варить на медленном огне 15-20 минут. При необходимости добавляя воду.
7.Упарить на водяной бане или в духовке 20-25 минут.
Совет к рецептуКак можно чаще мешайте кашу. Не бойтесь экспериментировать, добавляйте специи, которые больше всего нравятся, фрукты, заменяйте коровье молоко. Приятного аппетита!
Комментарии (2):
Аватар
pandereta 25 октября 2015
0
рис разбухает невообразимо, 1 стакан — слишком много)
Аватар
Татьяна Грачёва25 октября 2015
0
зависит от риса, но я внесу исправления, спасибо
Читайте также:
Похожие рецепты
Сырники из тофу с матча и кокосовой сгущенкой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
4
1
0
Скрэмбл из тофу с авокадо и томатами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
1
0
Оладьи из кабачков в сметанно-лаймовом соусе
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
7
1
0
Морковные оладьи с соленым йогуртом
Автор: Еда
3 порции
45 минут
8
1
0
Брускетта с веганским яйцом пашот, грибным беконом и соусом из авокадо
Автор: Еда
4 порции
15 минут
6
2
0
Нутовый креп с зелеными овощами и сметаной из кешью
Автор: Еда
4 порции
40 минут
8
1
0
Шакшука из тофу
Автор: Еда
4 порции
25 минут
6
1
0
Кокосовые сырники с кремом из авокадо и чатни из сезонных ягод
Автор: Еда
4 порции
15 минут
6
3
-1
Пшенная каша без молока
Автор: Еда
4 порции
1 час
5
1
0
Сырники без творога
Автор: Еда
2 порции
50 минут
9
1
0
Сырники с гречневой мукой и клюквой
Автор: Вера Максимова
1 порция
15 минут
3
3
0
Немецкий бутерброд с вяленым мясом
Автор:
1 порция
10 минут
1
2
0