Сырники с бананом и творогом
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
2613
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
285
28
0
46
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Бананы
1 штукаОбезжиренный творог
150 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Духовку разогреваем до 180 градусов.
2Творог выложить в миску и размять вилкой.
3К творогу добавить банан (лучше всего потереть его на крупной терке) и смешать все до однородной массы.
4Противень застелить бумагой для выпечки, либо смазать небольшим количеством сливочного масла. Выложить на него творожно-банановую массу, удобнее будет поделить ее на несколько лепешек, а не делать один большой, и отправить в духовку минут на 10.
5Затем лепешки достать и перевернуть аккуратно на другую сторону и снова отправить в духовку, но уже минут на 5.
Совет к рецепту
Можно поэксперементировать и добавить в массу корицу или немного изюма, но это уже кому как по вкусу. Для тех, кто занимается спортом и кому нужно много сил в течение дня, в массу можно добавить овсяные хлопья (или иные злаки); главное, чтобы они были моментального приготовления, либо измельченные.
популярные запросы:
Комментарии (11):
1
Я попробовала и ни чего не получилась. Мне кажется что в
этом рецепте не хватает яиц и муки.
0
У меня всё и прилипло, и вообще ерунда невкусная получилась. Хорошо, что немного сделала на пробу. Согласна с предыдущими ораторами: с мукой и прочими ингредиентами получится не в пример вкуснее. Хотя и не диетическое уже будет...
спецпроекты
Похожие рецепты