
Тыквенные оладьи с отрубями и семечками
порции: 4ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
31

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
139
8
6
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Тыква
400 гКуриное яйцо
2 штукиПшеничная мука
2 столовые ложкиОтруби
30 гОчищенные семена тыквы
2 столовые ложкиСоль
по вкусуМускатный орех
по вкусуМолотая корица
по вкусуИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Тыкву очистить от кожуры и потушить под крышкой до мягкого состояния, потолочь в пюре, дать остыть до комнатной температуры.
2Яйца взбить и соединить с тыквенным пюре, все перемешать.
3Добавить муку, отруби, специи и семечки, все аккуратно перемешать.
4Выпекать как обычные оладьи на горячей сковороде, на небольшом количестве растительного масла.
Совет к рецепту
Пшеничную муки можно заменить на кукурузную, льняную или ржаную муку.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты