ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Тропическая овсянка в банке

Тропическая овсянка в банке

АВТОР: Я Г
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
11
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
466
12
12
79
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Молоко
100 мл
Овсяные хлопья
150 г
Консервированное манго
200 г
Консервированный ананас
100 г
Кокосовая стружка
1 столовая ложка
Гречишный мед
1 столовая ложка
Корица
на кончике ножа
Вода
100 мл
Ванилин
на кончике ножа
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1В кастрюлю добавить овсяные хлопья, молоко и воду (можно добавить сок из-под манго и ананасов, вместо воды), довести до кипения, варить 5 минут, добавить корицу и ванилин. Перемешать, снять с огня.
2Манго нарезать кубиками, часть добавить в овсянку. Ананасы нарезать кубиками и все добавить в овсянку, засыпать кокосовую стружку. Перемешать, переложить в банку, плотно закрыть крышку. Дать настояться в течение 10 минут.
3Мед и кусочки манго подаются отдельно.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Тушеная гречка с говядиной
Автор: Артемий
5 порций
30 минут
2
2
0
Каша с рыбой
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
45 минут
0
1
0
Кугель из манной каши
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
0
1
Овсяная каша с клубникой
Автор: Маша Хильчевская
1 порция
10 минут
5
2
0
Абрикосовая каша
Автор: Еда
4 порции
25 минут
12
2
0
Автор: Еда
4 порции
30 минут
50
2
0
Автор: Еда
2 порции
20 минут
12
1
0
Автор: Еда
4 порции
1 час
35
2
0
Рисовая каша с ягодами
Автор: Кулинар 4798755
1 порция
25 минут
12
1
0