ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Творожные роллы с бананами в кокосовой стружке

Творожные роллы с бананами в кокосовой стружке

АВТОР: Анастасия Сарайкина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
74
История к рецепту

Этот простой рецепт родился в процессе моего любопытства)

Завтрак для меня - это самый важный прием пищи. С него мы начинаем свой день, следовательно он должен быть вкусным, красивым и необычным, чтобы поднять нам настроение в начале дня)

Рецепт творожного рулета я увидела в одной из групп правильного питания. Я изменила и упростила  рецепт, ведь утром не всегда есть время на то, чтобы ещё запечь что-то в духовке.

Получается вкусно и сытно)

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
200
17
7
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Творог
350 г
Ванильный сахар
по вкусу
Бананы
1 штука
Корица
1 чайная ложка
Армянский лаваш
½ штуки
Кокосовая стружка
по вкусу
Сметана 15%-ная
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Лаваш нарезать небольшими полосками
2Творог смешать со сметаной до кремообразной консистенции
3Мелко нарезать или пюрировать банан и добавить к творогу
4Добавить корицу и ванильный сахар
5Получившейся начинкой намазать лаваш и свернуть его в рулетик-ролл (если нужно, то разрезать на кусочки поменьше)
6На тарелку высыпаю кокосовую стружку и обваливаю в ней творожные края роллов
Совет к рецепту
1) Можете взять мягкий творог или, как я, добавить несколько ложек грушевого компота и перемешать, так начинка получается нежнее. 2) При желании, можно добавить сахар, фрукты, варенье и тд. Рецепт очень простой, поэтому всё зависит от вашей фантазии. Вкусных Вам экспериментов :) Приятного аппетита ; )
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Спринг-роллы
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
1
0
Роллы с авокадо и форелью
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
50 минут
0
1
0