Вафли из цукини с лососем и сливочным сыром
порции: 2ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
202
Автор рецепта
Подробный видеорецепт, в котором нет ничего сложного, главное — найти вафельницу. Идеальный летний воскресный завтрак.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
333
21
19
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Цукини
200 гКуриное яйцо
1 штукаПшеничная мука
40 гСоль
по вкусуСливочный сыр
100 гСлабосоленый лосось
100 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Цукини натереть на крупной терке, посолить и оставить на 5 минут.
2Отжать цукини при помощи нетканых салфеток от выделившегося сока.
3Цукини смешать с яйцом и мукой при помощи вилки.
4Вафельницу смазать оливковым маслом и выложить на нее тесто.
5Жарить на среднем огне 5–6 минут. Подавать с ломтиком лосося и сливочным сыром.
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
спецпроекты
Похожие рецепты
