ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Вафли из цукини с лососем и сливочным сыром

Вафли из цукини с лососем и сливочным сыром

АВТОР: Еда
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
202
Подробный видеорецепт, в котором нет ничего сложного, главное — найти вафельницу. Идеальный летний воскресный завтрак.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
333
21
19
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Цукини
200 г
Куриное яйцо
1 штука
Пшеничная мука
40 г
Соль
по вкусу
Сливочный сыр
100 г
Слабосоленый лосось
100 г
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
Шаг 1
1Цукини натереть на крупной терке, посолить и оставить на 5 минут.
Шаг 2
2Отжать цукини при помощи нетканых салфеток от выделившегося сока.
Шаг 3
3Цукини смешать с яйцом и мукой при помощи вилки.
Шаг 4
4Вафельницу смазать оливковым маслом и выложить на нее тесто.
Шаг 5
5Жарить на среднем огне 5–6 минут. Подавать с ломтиком лосося и сливочным сыром.
популярные запросы:
Комментарии (2):
1
крутые вафли!
0
Обязательно попробую сделать! 👍
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Тонкие вафли
Автор: Мария Гончарова
6 порций
1 час
2
1
0
Салат с печеной свеклой и фетой
Автор: Еда
4 порции
1 час 30 минут
45
3
0
Омлет пуляр с грибами и кремом из пармезана
Автор: Еда
2 порции
30 минут
13
1
0
Яйца бенедикт
Автор: Еда
2 порции
30 минут
31
1
0
Зеленый боул с яйцом пашот
Автор: Еда
4 порции
15 минут
23
2
0
Автор: Еда
1 порция
1 час
24
3
0
Нежная творожная запеканка
Автор: Еда
4 порции
45 минут
25
2
0
Кекс с сердцем
Автор: Еда
8 порций
3 часа
21
3
0
Теплый салат с языком и сыром фета
Автор: Ника Ганич
4 порции
1 час
15
1
0