Зеленый смузи с черникой
порции: 2ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
258
5
3
54
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Яблоко
1 штукаБананы
1 штукаКорица
½ чайные ложкиСвежий имбирь
½ чайные ложкиАрахисовая паста
2 столовые ложкиЗамороженная черника
80 гМолодой шпинат
1 стаканИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Положите все ингредиенты в блендер и измельчите до состояния пюре. При необходимости разбавьте водой, если смесь получится слишком густой.
2По желанию можно варьировать дозировку ингредиентов.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
