Зеленый смузи с черникой

Автор: Мария Ларионова
порции: 2 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Мария Ларионова

Автор: Мария Ларионова

519 рецептов

Ингредиенты

Замороженная черника 80 г

Бананы 1 штука

Яблоко 1 штука

Молодой шпинат 1 стакан

Свежий имбирь ½ чайной ложки

Корица ½ чайной ложки

Арахисовая паста 2 столовые ложки

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Положите все ингредиенты в блендер и измельчите до состояния пюре. При необходимости разбавьте водой, если смесь получится слишком густой.
  • 2. По желанию можно варьировать дозировку ингредиентов.

Похожие рецепты

Вафли с арахисом и бананами

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

Вафли 4 штуки

Арахисовая паста 1 столовая ложка

Фруктовое желе 1 столовая ложка

Бананы ½ штуки

перейти на страницу рецепта
46
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Каша корично-яблочная

Автор: Татьяна Волконская
4 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Корица 10 г

Овсяная крупа 40 г

Сахар 10 г

Яблоко 50 г

перейти на страницу рецепта
99
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Фруктовый завтрак с орехами

Автор: Agness Green
3 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Грецкие орехи 250 г

Яблоко 1 штука

перейти на страницу рецепта
249
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Овсяные оладьи с арахисовой пастой

Автор: Ekaterina Gerasimova
6 ингредиентов
2 порции 30 минут

Ингредиенты

Овсяные хлопья 50 г

Бананы 100 г

Яблоко 100 г

Оливковое масло 3 столовые ложки

Молоко 150 мл

Арахисовая паста 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
38
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Гранола с бананом и арахисовой пастой

Автор: Наталья Антонова
5 ингредиентов
4 порции 15 минут

Ингредиенты

Гранола 8 столовых ложек

Бананы 3 штуки

Натуральный йогурт 300 г

Арахисовая паста 100 г

Грецкие орехи 80 г

перейти на страницу рецепта
31
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бодрящий банановый смузи

Автор: Мария Ларионова
5 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Миндальное молоко 500 мл

Миндальное масло 2 столовые ложки

Чернослив 6 штук

Корица 1 чайная ложка

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
1
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов