ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Диета

Все
Тенденция
Рецепты шефов
Рецепты
Рестораны
Ревизия
Какие продукты богаты йодом

Какие продукты богаты йодом

И что надо есть, чтобы получать йод из естественной среды

Что нужно есть, чтобы не поправиться за зиму

Что нужно есть, чтобы не поправиться за зиму

Диетолог рассказывает, как выстроить в холода систему питания

Можно ли пить во время еды

Можно ли пить во время еды

И если да, то сколько воды можно — мнение диетолога

Какие фрукты нужно есть, чтобы похудеть

Какие фрукты нужно есть, чтобы похудеть

Вместе с диетологом выбираем фрукты и ягоды, которые сжигают жир

Как выйти из поста правильно

Как выйти из поста правильно

И не навредить организму — 6 правил от диетолога

Меню на 1500 килокалорий в день: как сделать его нескучным

Меню на 1500 килокалорий в день: как сделать его нескучным

15 лайфхаков от редакторов «Еды»

Что такое ширатаки — лапша с нулевой калорийностью

Что такое ширатаки — лапша с нулевой калорийностью

Рассказывают диетолог и повар

Правда ли, что от пива толстеют?

Правда ли, что от пива толстеют?

Отвечает Елизавета Варданян, врач-диетолог ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава РФ

9 способов сделать диету №5 вкусной

9 способов сделать диету №5 вкусной

Рассказывают повара Руслан Закиров и Вячеслав Казаков

В чем разница между животным и растительным белком?

В чем разница между животным и растительным белком?

Отвечают нутрициолог и специалист по спортивному питанию

Что едят хоккеисты

Что едят хоккеисты

Рассказывает Виталий Тихонов, бренд-шеф и нутрициолог хоккейной команды «Динамо Москва»

Низкокалорийная еда: что это такое?

Низкокалорийная еда: что это такое?

Рассказывают шефы

Какой перекус полезный?

Какой перекус полезный?

Что лучше — яблоко, булочка или бутерброд?

Как похудеть со вкусом

Как похудеть со вкусом

опыт поваров и кондитеров

Какие продукты полезны для сердца?

Какие продукты полезны для сердца?

Отвечают кардиолог и диетолог

Нужна ли бессолевая диета здоровому человеку?

Нужна ли бессолевая диета здоровому человеку?

Рассказывают нутриционист и диетолог

Что такое диета Дюкана?

Что такое диета Дюкана?

Пошаговая инструкция по применению

Диета Дюкана: за и против

Диета Дюкана: за и против

Рассказывают люди с дюкановским опытом

Как считают калорийность продуктов?

Как считают калорийность продуктов?

Понятный ответ биохимика

Диетическое меню на 7 дней

Диетическое меню на 7 дней

Не более 1500 ккал в день!

Как похудеть, питаясь только в «Макдоналдсе»

Как похудеть, питаясь только в «Макдоналдсе»

И другие странные диеты

Складки гладки

Складки гладки

Популярные московские диетологи о еде как удовольствии

Вес взят

Вес взят

Редактор «Еды» Ольга Астахова тестирует доставки диетического питания

«Энергия крахмала» Джона и Мэри Макдуггал

«Энергия крахмала» Джона и Мэри Макдуггал

Отрывок о бесполезности молока из книги о бесконечной пользе растительной диеты

«Спортивное питание» Рене Макгрегор

«Спортивное питание» Рене Макгрегор

Отрывок из книги о том, что есть измождающим себя тренировками людям

Пьер Дюкан

Пьер Дюкан

Главный диетолог современности об удовольствии, вине, фонданах и любви

Ленин и диеты

Ленин и диеты

Оздоровительные процедуры и метафизические переживания в санатории «Барвиха»

Алексей Зимин о том, как есть всю неделю одни огурцы

Алексей Зимин о том, как есть всю неделю одни огурцы

И психопортреты овощей работы Сергея Леонтьева

Низкокалорийная еда: что это такое?

Рассказывают шефы

Какой перекус полезный?

Что лучше — яблоко, булочка или бутерброд?