Амарантовая каша
порции: 2
готовить: 40 минут
2 порции
40 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
2
0
0
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
204
ккал
-
Белки
4,9
грамм
-
Жиры
3,6
грамм
-
Углеводы
38,6
грамм
Ингредиенты
порции
Мука амаранта ½ стакана
Вода 1,5 стакана
Миндальное молоко ¼ стакана
Кленовый сироп 2 чайные ложки
Соль щепотка
Закажите все ингредиенты к этому рецепту
с доставкой от нашего партнёра —
интернет-магазина «Азбука
Вкуса»
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
- 1. Смешайте амарантовую крупу с водой в маленьком сотейнике и доведите до кипения. Поставьте на медленный огонь, накройте крышкой и оставьте на 30 минут.
- 2. Помешивайте время от времени, поскольку крупа может прилипнуть к стенкам кастрюли.
- 3. Добавьте молоко, сироп или коричневый сахар, соль. Хорошенько перемешайте до кремообразной консистенции.
- 4. Снимите с плиты и подавайте на стол.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.