Амарантовая каша
порции: 2ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
204
5
4
39
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Вода
1½ стаканаСоль
щепоткаКленовый сироп
2 чайные ложкиМиндальное молоко
¼ стаканаМука амаранта
½ стаканаИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Смешайте амарантовую крупу с водой в маленьком сотейнике и доведите до кипения. Поставьте на медленный огонь, накройте крышкой и оставьте на 30 минут.
2Помешивайте время от времени, поскольку крупа может прилипнуть к стенкам кастрюли.
3Добавьте молоко, сироп или коричневый сахар, соль. Хорошенько перемешайте до кремообразной консистенции.
4Снимите с плиты и подавайте на стол.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
