Быстрые куриные грудки с чесноком
порции: 2ГОТОВИТЬ:
35 минут + 3 часа
35 минут + 3 часа
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
3
0
0
0
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Сок лайма
¼ млОливковое масло
¼ млЧеснок
1 гФиле куриной грудки
2 гСоль
по вкусуСвежемолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
35 минут + 3 часа
Распечатать
1В средней миске смешайте сок лайма, оливковое масло и чеснок.
2Посолите, поперчите и добавьте курицу, убедившись, что она хорошо покрыта маринадом.
3Оставьте мариноваться в холодильнике минимум на 3 часа, а лучше на ночь. Разогрейте духовку до 200 градусов .
4Достаньте курицу из маринада и вылейте маринад. Выложите куриные грудки в неглубокую форму для выпекания.
5Приправьте солью и перцем и запекайте 25-30 минут до готовности.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
