Чечевица с чесноком в томатном соусе
порций: 10ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
76
3
3
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
10
Чечевица
200 гОливковое масло
1 столовая ложкаЛук
2 головкиЧеснок
3 зубчикаТоматная паста
100 гСливки
4 столовые ложкиСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Отварить чечевицу. Промываем чечевицу, заливаем водой из расчета 1 стакан чечевицы 2 стакана воды. Солим по вкусу. Ставим на большой огонь. После закипания добавляем столовую ложку оливкового масла. Варим чечевицу минут 30-35.
2Обжариваем лук и чеснок на сковороде.
3Добавляем в сковороду томатную пасту, при необходимости пасту можно развести водой.
4Добавляем сливки, перец по вкусу. Немного тушим.
5Можно добавить зелень.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
