Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Чераня фасоль с рисом

Чераня фасоль с рисом

АВТОР: Мария Ларионова
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
207
10
2
38
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Оливковое масло
1 чайная ложка
Лук
1 головка
Свежий красный перец
1 штука
Чеснок
3 зубчика
Рис
¾ стакана
Овощной бульон
1,5 стаканов
Молотый тмин
1 чайная ложка
Карри-порошок
1 чайная ложка
Кайенский перец
½ чайные ложки
Черная консервированная фасоль
4 стакана
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1В кастрюле разогрейте масло на среднем огне.
2Добавьте лук, перец и чеснок. Пассируйте 4 минуты.
3Добавьте рис и жарьте при низкой температуре 2 минуты.
4Добавьте бульон, накройте крышкой. Варите при низкой температуре 20 минут.
5Добавьте приправы и черную фасоль.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Морковь-чили с соусом из топленого молока
Автор: Еда
4 порции
1 час 40 минут
8
2
0
Чкмерули из цыпленка
Автор: Еда
2 порции
1 час
9
2
0
Стейки денвер с кукурузой на гриле
Автор: Еда
2 порции
30 минут
5
1
0
Куриные крылышки с огуречным рассолом
Автор: Еда
6 порций
45 минут
6
1
0
Куриные крылышки в соусе «Кровавая Мэри»
Автор: Еда
6 порций
45 минут
14
1
0
Куриные крылышки с чесноком и пармезаном
Автор: Еда
6 порций
45 минут
14
1
0
Сырная лазанья из баклажанов
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
45 минут
0
2
0
Брюссельская капуста со шкварками и сыром
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
1
1
0
Солянка из краснокочанной капусты с фаршем
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
30 минут
2
1
0
Домашние котлеты с чесноком и базиликом
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
45 минут
5
1
0
Домашние колбаски со сливками и чесноком
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
30 минут
1
2
0
Сливочные капустные стейки с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
35 минут
2
1
0