ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Фасоль в томате с куриной грудкой и яйцами

АВТОР: Кристина Миронова
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
История к рецепту

Это белковое блюдо, для тех кто сидит на БУЧ ДИЕТЕ.Это правда очень вкусно и диетически и правильное блюдо оно вкусно даже без майонеза и вообще майонез это вред нашму здоровью,…Так что пробуем, я вам горантирую что вы попросити добавки))Подписваемся на мой канал и я вам буду рассказвать все диетические блюда хедеем и питаемся правильно

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
324
60
3
15
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Красная фасоль
100 г
Куриная грудка
1 кусок
Яичный белок
4 штуки
Томатная паста
2 г
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Отварить куриную грудку и мелко нарезать.
2Отварить фасоль, потушить на сковородке, добавить томатную пасту.
3Отварить яйца, разрезать пополам, убрать желток.
4Смешать все вместе и можно подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Жареные кабачки аль денте
Автор: Еда
4 порции
20 минут
1
1
0
Сырные палочки
Автор: Матильда Огурцова
1 порция
40 минут
0
1
0
Картофель в соевом соусе
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
0
1
0
Оладьи из цукини с жареным луком и чесноком
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0
Креветки в белом вине
Автор: Еда
2 порции
10 минут
0
1
0
Креветки с имбирно-чесночным соусом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
2
2
0
Жареные сморчки с пармезаном
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0