Филе куриной грудки в панировке из рисовой муки и чипсов
порции: 2ГОТОВИТЬ:
55 минут
55 минут
40
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
386
50
15
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Филе куриной грудки
2 штукиСоль
щепоткаРисовая мука
2 столовые ложкиСметана 15%-ная
4 столовые ложкиСоус «Цезарь»
2 столовые ложкиЧипсы
по вкусуИнструкция приготовления
55 минут
Распечатать
1Сполоснуть мясо перед готовкой в горячей воде.
2Равномерно обмазать сметаной каждый стейк. Затем обсыпать рисовой мукой.
3Обсыпать чипсами по вкусу.
4Равномерно обмазать соусом каждый стейк.
5Запекать 55 минут в духовке на низкой мощности.
6Убедиться в готовности (разрезать мясо посередине, дабы убедиться, что мясо не осталось сырым), соус должен быть расплавлен (выглядит как расплавленный сыр).
7Разложить на тарелки.
8Подавать со сметаной (по вкусу).
Совет к рецептуСметана в качестве соуса к блюду не является обязательным ингредиентом.
теги:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
0
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
45 минут
2
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
3
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
1 час
3
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
1 час
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
50 минут
2
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
15 минут
3
1
0