Гарнир из зеленого горошка с чесноком
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
126
ккал
-
Белки
5,8
грамм
-
Жиры
6,3
грамм
-
Углеводы
16,5
грамм
Ингредиенты
Замороженный зеленый горошек 500 г
Лук 1 головка
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло 2 столовые ложки
Вода 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте мелко нарезанные лук и чеснок. Тушите примерно 5 минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
-
2. Добавьте замороженный зелёный горошек и ложку воды. Приправьте солью и перцем. Накройте крышкой и тушите около 10 минут, пока горошек не станет мягким.
Похожие рецепты
Эстонская каша мульгипудер
Ингредиенты
Вода 1 л
Картофель 1 кг
Перловая крупа 100 г
Лук 3 головки
Соль по вкусу
Растительное масло 50 мл
Жареная курица с молочно-чесночным соусом
Ингредиенты
Чеснок 2 головки
Курица 1,2 кг
Молоко 200 мл
Вода 100 мл
Соль по вкусу
Растительное масло 30 мл
Форель с чесночной заправкой
Ингредиенты
Растительное масло 3 столовые ложки
Чеснок 10 зубчиков
Соль по вкусу
Вода ½ стакана
Форель 2 штуки
Тушеная пекинская капуста
Ингредиенты
Китайская капуста 400 г
Лук 1 штука
Чеснок 2 зубчика
Соевый соус 2 столовые ложки
Перец черный молотый по вкусу
Вода 3 столовые ложки
Макаронные гнезда с фаршем в духовке
Ингредиенты
Фарш 300 г
Макароны 12 штук
Сыр 200 г
Сметана 20%-ная 200 г
Лук 1 головка
Соль по вкусу
Чеснок 1 зубчик
Растительное масло 2 столовые ложки
Вода 1 л
Специи по вкусу
Жареная фасоль по‑мексикански
Ингредиенты
Растительное масло 4 столовые ложки
Лук 1 головка
Консервированная фасоль 2 банки
Сыр брынза 50 г
Чеснок 2 зубчика
Молотый кумин (зира) ¼ чайной ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.