Геркулесовая каша с яблоком и бананом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
45 минут
45 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Рецепт взят из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов».
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
343
10
4
67
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Геркулес
100 гОбезжиренное молоко
200 млБананы
1 штукаЯблоко
1 штукаСахар
по вкусуИнструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Геркулес залить 150 мл воды, довести до кипения, варить в течение 5 минут, влить молоко, добавить сахар, варить до готовности.
2Банан очистить, нарезать кружочками.
3Яблоко вымыть, очистить, удалить сердцевину, нарезать соломкой.
4Кашу смешать с фруктами, разложить по тарелкам.
спецпроекты
Похожие рецепты
