Каша с кокосовым молоком и сушеной вишней

АВТОР: Евгений Смирнов

порция: 1ГОТОВИТЬ:

10 минут

Никто пока не добавил сюда фотографии.

Автор рецепта

Автор: Евгений СмирновПерейдите в профиль

Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

563

ккал

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Кукурузная мука

0,3 стаканов

Кокосовое молоко

2 столовые ложки

Сушеная вишня

2 столовые ложки

Измельченные фисташки

2 столовые ложки

Нерафинированный сахар

1,5 чайных ложек

Молотый кардамон

щепотка

Молотый имбирь

щепотка

Инструкция приготовления

10 минут

Распечатать

1Выложите кукурузную муку, кокосовое молоко, ягоды, фисташки, сахар, кардамон и имбирь в термоконтейнер (или термос для горячей пищи).

2Закройте крышкой и оставьте на ночь в холодильнике.

3Утром влейте в термос ½ чашки кипящей воды, аккуратно перемешайте и держите под крышкой около 2-х минут, пока мука не станет мягкой, а ягоды не набухнут.

4Перемешайте еще раз и ешьте, пока каша не остыла.