Каша с кокосовым молоком и сушеной вишней
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
563
ккал
-
Белки
12,2
грамм
-
Жиры
28,4
грамм
-
Углеводы
65
грамм
Ингредиенты
Кукурузная мука 0,3 стакана
Кокосовое молоко 2 столовые ложки
Сушеная вишня 2 столовые ложки
Измельченные фисташки 2 столовые ложки
Нерафинированный сахар 1,5 чайные ложки
Молотый кардамон щепотка
Молотый имбирь щепотка
Инструкция приготовления
-
1. Выложите кукурузную муку, кокосовое молоко, ягоды, фисташки, сахар, кардамон и имбирь в термоконтейнер (или термос для горячей пищи).
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
-
2. Закройте крышкой и оставьте на ночь в холодильнике.
-
3. Утром влейте в термос ½ чашки кипящей воды, аккуратно перемешайте и держите под крышкой около 2-х минут, пока мука не станет мягкой, а ягоды не набухнут.
-
4. Перемешайте еще раз и ешьте, пока каша не остыла.
- спецпроекты
-
-
-
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.