ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Курица с ананасом и сыром

Курица с ананасом и сыром

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час + 1 час
1 час + 1 час
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
357
54
10
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное филе
4 штуки
Ананас
200 г
Швейцарский сыр
100 г
Соус терияки
60 мл
Растительное масло
30 мл
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
1 час + 1 час
Распечатать
Фото шага рецепта Курица с ананасом и сыром 187605 шаг 1
1Подготовить все ингредиенты.
Фото шага рецепта Курица с ананасом и сыром 187605 шаг 2
2Куриные грудки посолить, поперчить, добавить к ним ⅔ соуса терияки и перемешать. Накрыть пленкой и убрать в холодильник на 1 час.
Фото шага рецепта Курица с ананасом и сыром 187605 шаг 3
3Ананас нарезать полукольцами толщиной не более 1 см.
Фото шага рецепта Курица с ананасом и сыром 187605 шаг 4
4В сковороде разогреть растительное масло и обжарить куриные грудки до румяной корочки с обеих сторон.
Фото шага рецепта Курица с ананасом и сыром 187605 шаг 5
5Переложить курицу на разделочную доску и дать ей отдохнуть 5 минут.
Фото шага рецепта Курица с ананасом и сыром 187605 шаг 6
6Каждое филе надрезать вдоль, как булочку для хот-дога.
Фото шага рецепта Курица с ананасом и сыром 187605 шаг 7
7Вложить в каждое филе ломтики ананаса.
Фото шага рецепта Курица с ананасом и сыром 187605 шаг 8
8Сверху уложить тонкие слайсы сыра.
Фото шага рецепта Курица с ананасом и сыром 187605 шаг 9
9Вернуть куриные грудки в сковороду и смазать их оставшимся терияки. Накрыть крышкой и готовить на небольшом огне еще 5–7 минут, пока сыр не расплавится.
Фото шага рецепта Курица с ананасом и сыром 187605 шаг 10
10Подавать курицу с ананасом и сыром, украсив кунжутом.
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
Куриный соус
Автор: Еда
6 порций
1 час
0
2
0